Sexualita není privilegium mládí. Není výsadou „dokonalých“ těl. Je to plamen, který jsme dostali do vínku. Dar života, touhy, vitality, vášně a spojení. A právě v období, kdy se slaví Beltine, si připomínáme, že sexualita je hluboce zakořeněná v přírodě i v našem těle. Je to cesta zpět k sobě. K lásce. K energii, která proudí, když jí dovolíme téct.
Na svět jsme přišli díky lásce, vášni a tělesnosti.
Ať už to bylo vědomé nebo nevědomé, naše těla jsou zázrakem doteku, spojení a energie.
Sexualita je tím, co nás stvořilo, a co v nás zůstává.
Možná jsme na ni zapomněli pod tíhou studu, viny, bolesti.
Ale Beltine přichází jako pozvání…
„Vrať se a znovu si vzpomeň… Na tělo, které dýchá.
Na pokožku, která chce cítit.
Na srdce, které si přeje milovat.“
Sexualita není jen emoce nebo instinkt. Je to vědecky potvrzený elixír vitality.
Když se milujeme, hladíme, tančíme, smějeme, dýcháme s potěšením:
• Dopamin nám dává radost a chuť tvořit
• Oxytocin navozuje důvěru a hluboký klid
• Endorfiny tiší bolest a rozjasňují mysl
• Serotonin podporuje stabilitu, spánek a regeneraci
Náš mozek, naše kůže, naše pánev – všechny tyto části touží být v pohybu, ve vlně, v potěšení.
Sexualita, ať už ji prožíváme s partnerem, sama nebo skrze vědomou péči o sebe, podporuje zdraví, imunitu, dlouhověkost.
Plodnost nemá jen biologickou podobu početí. Zahrnuje schopnost tvořit vztahy, krásu, smích, bezpečí, nápady, doteky, vděčnost, pohyb a emoce.
Každý z nás je zdrojem tvořivosti a sexualita je palivem té síly.
Když je v těle probuzená a uctěná, rozjasní i to, co dlouho spalo.
Můžeš být plodná ve svém umění, v zahradě, v kontaktu s ostatními i v péči o sebe.
„Život chce proudit. Skrze tebe.“
Jak často se dotýkáš svého těla bez tlaku, beze spěchu, bez hodnocení?
Sexualita je o tom, jak se k sobě chováš, když se nikdo nedívá.
Jak voníš sama sobě. Jak si dopřeješ čas. Jak se hýčkáš. Jak tančíš nahá v koupelně.
Tohle všechno je sexualita. A nemusí v tom být žádný druhý člověk. Jen ty… celá.
Tělo, které je uctěné, se uvolní.
A s tím přichází něco nečekaného, vášeň pro život.
Beltine je prastarý keltský svátek, slavený v noci z 30. dubna na 1. května.
Je to oslava lásky, těla, plodnosti, života a propojení.
Lidé skákali přes oheň, tančili kolem máje, slavili spojení protikladů – světla a tmy, mužského a ženského, těla a duše.
• Skok přes oheň (symbolicky i fyzicky) – na očištění a odvahu
• Tanec v kruhu – s přáteli nebo sama, ve spojení s tělem
• Bylinné koupele – levandule, růže, rozmarýn – pro smysly a pokožku
• Olejová masáž těla – pomalu, s úctou, každou část zvlášť
• Oblečení v barvách Beltine – červená, bílá, zlatá – barvy vášně, čistoty a síly
Velká Británie: Edinburský festival Beltane – obrovský rituální tanec s ohněm
Skandinávie: přírodní rituály, ženské kruhy, meditace
Evropa a USA: tantrické retreaty, rituály sebelásky, tance v lese
Česko a Slovensko: festivaly, kruhy žen, partnerské rituály, práce s pánevním dnem
Každý z těchto rituálů má společný cíl: oslavu života v těle.
Dnes si můžeš dopřát vlastní Beltine. Bez pravidel. Bez posuzování.
Stačí být s tělem. Opravdově.
• Zhasni světla
• Nadechni se pomalu do pánve
• Pohlaď si břicho, prsa, stehna a řekni si v tichu mantru Beltine:
„Jsem život.
Jsem oheň.
Jsem tělo, které si zaslouží cítit.“
„Mé tělo je hodné úcty. Teď, takové, jaké je.“
„Dovoluji si vášeň, jemnost i radost.“
„Láska ke mně je základem mé vitality.“
„Plamen ve mně nikdy nezhasl. Dnes ho znovu cítím.“
S tímto článkem zahajujeme sérii Calmory o sexualitě.
Ne jako výkonnostní disciplínu, ale jako léčivý proud života.
Sexualita není tabu. Je to klid, potěšení, spojení a přijetí.Je to tvoje právo – v každém věku, v každém těle.
Vítej doma. V těle, které miluje.
Ve světle, které si zasloužíš cítit.
V příběhu, který začíná Beltine a pokračuje v tobě.
Získejte brzký přístup k aplikaci a bonusové tipy pro zvládání stresu, zlepšení spánku a podporu dobré nálady. Stačí zadat svůj e-mail a my vám dáme vědět, až si Calmory budete moci stáhnout jako první.
Vaši adresu použijeme jen k informování o spuštění aplikace a zaslání slibovaných bonusů.