Sexualita, tělo a sebevědomí
Vnímáme, jak citlivé a důležité je v dnešní době mluvit o sexualitě a genderu, obzvlášť u mladých lidí, kteří se vydávají na cestu sebepoznání a hledání své identity. Může to být složitá a někdy i osamělá cesta, plná otázek a pochybností. Proto přinášíme příběhy, které mohou být laskavým průvodcem nejen pro mladé, ale i pro jejich rodiče, kteří chtějí porozumět, být oporou a vytvořit bezpečný prostor pro otevřený dialog. Skrze naše texty nabízíme citlivě podané návody, jak o těchto tématech hovořit s respektem a pochopením, jak přijmout sebe sama i druhé a jak si vzájemně naslouchat s laskavostí a porozuměním.
Moje tělo není z filtru
Přečíst článekSítě jsou plné dokonalých těl, ale realita je jinde. Pupínky, strie, smrad z bot, nálady, mindráky. Každý to známe, jen o tom moc nemluvíme. Přečti si příběh jedné holky, která se učí přijímat svoje tělo mezi filtry a lajky.
Na koupáku se svými jizvami
Přečíst článekObčas si myslíme, že se všichni dívají, že nás soudí, že naše tělo není dost dobré na plavky, slunce nebo radost. Někdy ale stačí jen jít i s jizvami, kily, pochybnostmi a být v klidu. Protože tělo, které nese náš příběh, si zaslouží péči a klid i na koupališti.
Sexualita jako oslava života – Beltine v nás
Přečíst článekSexualita není privilegium mládí. Není výsadou „dokonalých“ těl. Je to plamen, který jsme dostali do vínku. Dar života, touhy, vitality, vášně a spojení. A právě v období, kdy se slaví Beltine, si připomínáme, že sexualita je hluboce zakořeněná v přírodě i v našem těle. Je to cesta zpět k sobě. K lásce. K energii, která proudí, když jí dovolíme téct.
Jak naše cykličnost ovlivňuje zdraví, hormony a moderní život
Přečíst článekNěkdy nám tělo říká „zpomal“, ale my raději sáhneme po kávě nebo zavřeme oči před signály, které nám dává. Ženská cykličnost je citlivá – a moderní svět plný stresu, antikoncepce, nepravidelného spánku a tlaku na výkon ji často vychyluje z rovnováhy. Co všechno náš cyklus ovlivňuje? A jak ho můžeme podpořit, aby nám zase sloužil jako vnitřní kompas?
Čtyři ženy v nás: Jak žít v souladu s cyklem a nevyhořet
Přečíst článekJsi každý den stejná? Sotva. A přesto se po nás chce, abychom fungovaly stabilně a bez výkyvů. Jenže my nejsme stroje, jsme ženy, a naše síla spočívá právě v tom, že jsme cyklické. Že se v nás každý měsíc mění energie, emoce i potřeby. V tomhle článku se podíváme na to, co to vlastně znamená být cyklická a jak to může zlepšit náš život.
Jsem žena, ne robot. Síla ženských cyklů jako cesta zpět k sobě
Přečíst článekKolikrát jsi už v životě zatla zuby a šla makat, i když bys nejradši zalezla pod deku? Kolikrát ses nutila k výkonu, zatímco tělo i duše volaly po tichu? Jsme ženy, ale často fungujeme jako „muži na plný plyn“. Skládáme si seznamy úkolů, odškrtáváme splněné body, cítíme vinu, když nezvládáme. A přitom jsme se narodily pro jiný rytmus.