Pomohou vám uvolnit napětí, zklidnit dech a najít rovnováhu – kdykoli během dne.
Podpoří klidné usínání a pocit jistoty, jsou vám k dispozici pro děti i dospělé.
Naučí vás, jak najít klid a soustředění podle denní fáze – od rána až po večerní ztišení.
Pomohou vám nastavit mysl k odolnosti a laskavějšímu vztahu k sobě.
Budou vás provázet při práci i odpočinku a navodí klidný spánek.
Nabízí vám srozumitelné vysvětlení důležitých témat duševní pohody bez složité hantýrky.
Jsme česká aplikace, která propojuje příběhy, praktická cvičení a odborné vedení, aby pomohla běžným lidem zvládat stres a hledat klid.
Skutečné příběhy, anonymizované a citlivě moderované nebo vytvořené s terapeuty na základě životních zkušeností. Přinášejí strategie zvládání běžných životních výzev a podporují pocit sounáležitosti.
"Příběhy dávají věcem smysl. Pomáhají cítit, že v tom člověk není nikdy sám." — Michaela Pompová, manažerka obsahu.
Klid u nás není luxusní zážitek, ale praktická dovednost. Nabízíme krátká a srozumitelná cvičení: dechové techniky, meditace, relaxace před spaním, nebo výzvy, techniky a postupy pro okamžité zklidnění. Vše navržené tak, aby se daly použít tady a teď. V kanceláři, v tramvaji nebo doma před usnutím.
"Calmory tvoříme pro běžný den každého z nás. Pět minut klidu, které opravdu stihneš." — Stanislav Knotek, ředitel projektu.
Bezpečí pro nás znamená víc než jen ochranu dat. Budujeme prostředí, kde se uživatel cítí respektován, pochopen a nikdy neohrožen. Obsah vzniká pod dohledem odborníků a je tvořen tak, aby pomáhal a neškodil. Calmory je tu pro běžný život a každodenní činnosti, kdy člověk občas ztratí rovnováhu a potřebuje se zklidnit, nadechnout a znovu najít svůj vnitřní klid.
"Naším krédem je: Odbornost. Bezpečí. Lidskost. Obsah Calmory tvoříme tak, aby pomáhal a nikdy neškodil." — Filip Hajna, odborný garant projektu
Calmory vzniká pod odborným vedením týmu terapeutů a psychologů z organizace Velký vůz Sever, v jehož čele stojí psycholog a terapeut Filip Hajna. Tento tým má dlouholeté zkušenosti s duševním zdravím, psychoterapií i krizovou intervencí a do obsahu aplikace přináší ověřené metodiky a bezpečné postupy. Díky jejich vedení je každý příběh, meditace či cvičení navrženo tak, aby naplňovalo naše základní pravidlo: obsah pomáhá a nikdy neškodí.
Velký vůz Sever je zastřešující odbornou organizací, se kterou Calmory úzce spolupracuje. Kromě vlastního týmu terapeutů zapojujeme i další specialisty v oblastech osobního rozvoje, koučingu či krizové intervence. Díky tomu nabízíme pestrou a odborně podloženou škálu nástrojů, které podporují každodenní duševní pohodu, a zároveň zajišťujeme, že každý prvek aplikace je podložen zkušeností a odbornou praxí.
Za Calmory stojí tým psychologů, terapeutů a vývojářů, kteří spojili své síly, aby vytvořili aplikaci, která skutečně pomáhá.
Začněte svou cestu k lepšímu duševnímu zdraví už dnes.