Calmory, klidné místo pro tvůj běžný den

Dechová cvičení a postupy pro zklidnění mysli

Pomohou vám uvolnit napětí, zklidnit dech a najít rovnováhu – kdykoli během dne.

Příběhy na spaní a pohádky

Podpoří klidné usínání a pocit jistoty. V aplikaci si z nich vyberou děti i dospělí, pro miminka jsou připraveny uklidňující zvuky a bílý šum.

Meditace a průvodci

Ukážou vám, jak najít klid a soustředění podle denní fáze – od rána až po večerní ztišení.

Afirmace na každý den a krátké myšlenky

Pomohou vám nastavit mysl k odolnosti a laskavějšímu vztahu k sobě.

Relaxační hudba a zvuky přírody

Budou vás provázet při práci i odpočinku a navodí klidnou atmosféru pro spánek.

Odborné vhledy

Nabízejí srozumitelné vysvětlení důležitých témat duševní pohody, a to bez složité hantýrky.

Naše mise

Jsme česká aplikace zaměřující se na prevenci pro duševní zdraví, která propojuje inspirativní příběhy, praktické postupy a odbornou garanci, aby pomohla běžným lidem lépe zvládat každodenní stres a nacházet vnitřní klid.

Příběhy jako srdce aplikace

Skutečné příběhy – anonymizované, citlivě zpracované nebo vytvořené ve spolupráci s odborníky na základě reálných životních zkušeností. Přinášejí inspiraci pro zvládání běžných životních výzev a podporují pocit sounáležitosti.

„Příběhy dávají věcem smysl. Pomáhají nám vnímat, že v tom člověk není sám.“ – Michaela Pompová, manažerka obsahu

Klid jako každodenní dovednost

Klid u nás není luxus, ale praktická dovednost. Nabízíme krátká a srozumitelná cvičení: dechové postupy, meditace, uvolnění před spaním nebo rychlé výzvy pro okamžité zklidnění. Vše je navrženo tak, aby se tyto principy daly použít tady a teď – v kanceláři, v tramvaji nebo doma před usnutím.

„Calmory tvoříme pro běžný den každého z nás. Pět minut klidu, které opravdu stihnete.“ – Stanislav Knotek, ředitel projektu

Bezpečí jako základ důvěry

Bezpečí pro nás znamená víc než jen ochranu dat. Budujeme prostředí, kde se každý cítí respektován, pochopen a v bezpečí. Obsah vzniká pod garancí expertů a s nejvyšším etickým standardem. Calmory je průvodcem pro chvíle, kdy člověk v koloběhu života ztratí rovnováhu a potřebuje se jednoduše zastavit, nadechnout a znovu najít svůj vnitřní klid.

„Naším krédem je odbornost, bezpečí a lidskost. Obsah Calmory tvoříme s maximální odpovědností, aby byl pro každého uživatele bezpečným přínosem.“ – Filip Hajna, odborný garant projektu

Kdo stojí za Calmory?

Calmory vzniká pod odbornou garancí týmu psychologů a terapeutů z organizace Velký vůz Sever, v jehož čele stojí psychoterapeut Filip Hajna. Tento tým přináší do obsahu aplikace dlouholeté zkušenosti z oblasti duševního zdraví, psychologického poradenství i odborného provázení. Každý příběh, meditace či cvičení jsou navrženy na základě ověřených principů s maximálním důrazem na bezpečí, etiku a vysoký odborný standard.

Velký vůz Sever je partnerskou odbornou organizací, se kterou Calmory úzce spolupracuje. Kromě kmenového týmu specialistů zapojujeme do tvorby i další experty z oblastí osobního rozvoje, koučinku či psychohygieny. Díky tomu nabízíme pestrou škálu nástrojů pro podporu každodenní duševní pohody a zároveň zajišťujeme, že každý prvek aplikace vychází z reálných zkušeností a uznávané odborné praxe.

Náš tým

Za Calmory stojí spojení psychologů, terapeutů a technologických vývojářů. Společně jsme vytvořili aplikaci, která přináší dostupnou podporu pro duševní pohodu a každodenní klid do kapsy každého z nás.

Stanislav Knotek

Ředitel Calmory

Filip Hajna

Odborný garant, psychoterapeut a krizový intervent

Michaela Pompová

Manažerka obsahu

Leoš Silný

Vývoj aplikace

Klid se dá naučit.

Začněte s Calmory ještě dnes.

Dostupné nyní pro iOS a Android

Naskenujte QR
a stáhněte si aplikaci