Psychické problémy
Naleznete zde odborně vysvětlená témata týkající se psychických problémů a nemocí, které dnes trápí rodiny, dospělé i děti. Žijeme v době, kdy se duševní zdraví stává jedním z největších celosvětových témat, a my věříme, že porozumění je prvním krokem k pomoci. Prostřednictvím srozumitelných příběhů přibližujeme složitá témata citlivou a přístupnou formou, aby každý mohl lépe pochopit své pocity i pocity svých blízkých a najít cestu k větší psychické pohodě.
Perfekcionismus a strach z neúspěchu: Honba za dokonalostí mě zničila
Přečíst článekMěla jsem pocit, že musím být perfektní. Ve všem. V práci, ve vztazích, i když jsem se cítila na dně. A pak jsem zjistila, že tahle hra na dokonalost má hlubší kořeny, než jsem si myslela. A že mě ničí víc, než pomáhá.
Když se štěstí stává povinností
Přečíst článek„Usmívej se, bude líp! Mysli pozitivně! Všechno má svůj důvod!“ Slyšeli jste to už někdy? A říkáte to samé i vy? Co když ale ne každá bolest potřebuje okamžitě překrýt úsměvem? Co když je v pořádku nebýt v pohodě? Toxická pozitivita nás učí, že musíme být šťastní za každou cenu. Ale někdy je právě tohle největší mýlka. Jak se vymanit z tlaku na neustálé štěstí a dovolit si prožívat skutečné emoce?