Proč se tělo uklidňuje jinak než hlava a proč to nejde uspěchat
Možná rozumíš tomu, co by ti mělo pomoci. Víš, že potřebuješ zpomalit, odpočinout si, dýchat klidněji. A přesto se tělo nechce uklidnit. V tomto článku se podíváme na to, proč se tělo uklidňuje jinak než hlava a proč cesta ke klidu vede spíš přes prožitek než přes vysvětlování.
Tento článek pokračuje v aplikaci
Celý text tohoto článku, včetně praktických cvičení a audio verze, je dostupný exkluzivně v naší mobilní aplikaci. Vytvořili jsme bezpečné prostředí bez reklam, kde se můžete soustředit jen na sebe.
Stáhnout aplikaci pro dočtení
Tým autorů Calmory
Jsme tým autorů, kteří věří v sílu příběhů a upřímného sdílení emocí. Věnujeme se tématům duševního zdraví, osobního růstu a každodenního života tak, jak ho skutečně žijeme. Píšeme s respektem, otevřeností a lidskostí. Naše texty vznikají z vlastních zkušeností, ze srdce v běžných situacích, které prožíváme všichni.
