Tým autorů Calmory
Sociální sítě a jejich vliv na psychiku: Proč se cítíme hůř, když scrollujeme?
Přečíst článekSociální sítě nás spojují se světem, ale často nás oddělují od nás samotných. Proč máme pocit, že jsme stále s někým, a přesto sami? Pojďme si popravdě říct, jak nás online svět ovlivňuje a co s tím můžeme dělat.
Jak naše cykličnost ovlivňuje zdraví, hormony a moderní život
Přečíst článekNěkdy nám tělo říká „zpomal“, ale my raději sáhneme po kávě nebo zavřeme oči před signály, které nám dává. Ženská cykličnost je citlivá – a moderní svět plný stresu, antikoncepce, nepravidelného spánku a tlaku na výkon ji často vychyluje z rovnováhy. Co všechno náš cyklus ovlivňuje? A jak ho můžeme podpořit, aby nám zase sloužil jako vnitřní kompas?
Čtyři ženy v nás: Jak žít v souladu s cyklem a nevyhořet
Přečíst článekJsi každý den stejná? Sotva. A přesto se po nás chce, abychom fungovaly stabilně a bez výkyvů. Jenže my nejsme stroje, jsme ženy, a naše síla spočívá právě v tom, že jsme cyklické. Že se v nás každý měsíc mění energie, emoce i potřeby. V tomhle článku se podíváme na to, co to vlastně znamená být cyklická a jak to může zlepšit náš život.
Jsem žena, ne robot. Síla ženských cyklů jako cesta zpět k sobě
Přečíst článekKolikrát jsi už v životě zatla zuby a šla makat, i když bys nejradši zalezla pod deku? Kolikrát ses nutila k výkonu, zatímco tělo i duše volaly po tichu? Jsme ženy, ale často fungujeme jako „muži na plný plyn“. Skládáme si seznamy úkolů, odškrtáváme splněné body, cítíme vinu, když nezvládáme. A přitom jsme se narodily pro jiný rytmus.
Svět v napětí. Jak se neztratit ve víře informací a najít vnitřní klid?
Přečíst článekVálka na Ukrajině, geopolitické napětí mezi velmocemi, ekonomická nejistota – svět se zdá být v neustálém chaosu. Jak se nenechat pohltit strachem, zvládat úzkost a najít svůj vnitřní klid? Přinášíme náměty, které vám pomůže udržet duševní klid.